Lo último en calzado saludable

27 11 2007

Se ha creado una nuevo calzado con suela en forma de balancín que mejora notablemente nuestro tono muscular y algunas molestias de espalda. Además, presentan una amortiguación que simulan nuestra forma de andar en la playa, por lo que el impacto sobre las articulaciones se ve disminuido. Pero quizás, lo que más nos puede llamar la atención, es que estas zapatillas están inspiradas en la forma de andar sobre la arena y arcilla de la tribu africana de los Masai. Magnífica elegancia en la forma de andar, saltar y danzar, además de saludable.

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Malabares con hasta 9 pelotas

26 11 2007

El compañero Víctor de 3º aporta este vídeo que ha encontrado en la red. Como él lo califica, IMPRESIONANTE.

Malabares con hasta 9 pelotas





“La Pista Milagrosa” de Pekín 2008

24 11 2007

Pekín estrenará una ‘pista milagrosa’ con sello español

VÍCTOR JORDÁN / Madrid Gráfico. Descubre la pista milagrosa de los Juegos Olímpicos

La pista de los sueños, ésa con la que ya sueñan muchos atletas para poder alcanzar el oro o, más aún, batir un récord del mundo en los próximos Juegos Olímpicos de Pekín ve hoy la luz en Mónaco. Se trata de la Mondotrack FTX, la pista de atletismo más moderna del mundo y por cuyas venas corre sangre española, ya que la empresa MONDO la desarrolla en Zaragoza.

Las innovaciones de la Mondotrack comienzan desde la subbase, donde huyendo del clásico diseño cuandrangular se introduce un nuevo dibujo hexagonal que permite una mayor deformación y por consiguiente un incremento en la devolución de energía (se pasa de un 41,4% a un 42,5) sobre los músculos del atleta que nota una gran mejoría en su apoyo. La nueva pista, por tanto, ofrece una pisada más segura al corredor y agiliza la velocidad de tránsito de apoyo del pie entre el quinto y el primer metatarso convirtiendo a éste en más veloz y posibilitándole ahorrarse algunas zancadas. El atleta cuando pisa encuentra un pavimento con mayor masa, lo que mejora su impulso y acelera la velocidad de despegue.

MONDO es el mismo fabricante de otros suelos mágicos, como por ejemplo la pista de atletismo de Rieti (Italia), donde el pasado mes de septiembre Asafa Powell batía la plusmarca de los 100 metros dejándolo en 9.74. En este caso la superficie es el modelo de esta misma empresa conocido como Sportflex, el mismo sobre el que se han batido el 90% de los récords de la última década. Sin embargo, ahora y tras unos exhaustivos estudios de laboratorio y una intensa colaboración con los fabricantes de calzado deportivo y algunos entrenadores de alto nivel MONDO nos presenta la Mondotrack, el firme que revolucionará el atletismo. Su novedoso diseño, al margen de mejorar el apoyo del corredor, permite una mejora en la evacuación del agua, así como el perfecto encaje del taco permite que el caucho triturado y que tantas molestias acarrea sea historia.

Alta tecnología La alianza de MONDO con la más desarrollada tecnología supone también un reto a las actuales marcas. La clave de una hipotética rebaja en los récords de velocidad estaría en el ahorro de 100 milisegundos por cada zancada, 33 en el vuelo y 67 en el impacto. De esta forma, si Asafa Powell coincidiese con las mismas características de viento, estado de forma, motivación… que tuvo el pasado septiembre en Rieti y si en lugar de la Sportflex hubiera corrido sobre un pista Mondotrack el jamaicano podría haber parado el cronómetro del hectómetro en 9.63, recordemos, además, que Powell entró en meta dejándose ir.

Noticia en marca.com





Día Internacional del Niño

21 11 2007

“Una ciudad con niños es una ciudad bella”

Ayer, día 20 de Noviembre, se conmemoró el Día Internacional del niño, ya que en esta fecha en el año 1959, La Asamblea General de las Naciones Unidas se reunió con la intención de reafirmar los derechos fundamentales de los niños, estableciendo además este fecha como el día en el que se conmemora a todos los niños del mundo.

La pena es que 48 años después, todavía millones de niños en el mundo no disfrutan de derechos como: la educación, el juego, la protección, tener una familia, la alimentación, el no ser explotados, etc, etc…

Esperemos que las autoridades competentes hagan sus deberes para que los niños tengan sus derechos. Y nosotros, los no tan niños, hagamos también todo lo posible.

 

Una ciudad con niños

es una ciudad bella

 

Si has buscado en tu vida

Tesoros y riquezas,

O poder,

Si buscas sabiduría, inteligencia, destreza, aprender a ver.

 

Aprende a ver lo bueno,

Lo útil, lo importante,

Lo “verdad”,

Aprende a ver lo bello,

Lo que tenías antes

De tu edad.

 

Hay un lugar amado

Que es fuente de saberes

Y riquezas,

Que tienes a tu lado,

Entre tantos deberes

Y miserias.

 

A ese lugar sagrado,

Al que sólo se llega

Con cariño,

Algunos han llegado:

Visitaron la mente

De los niños.

                                                (Ana Liras. 2003)





Prevención de enfermedades cardio y cerebrovasculares

20 11 2007

Hábitos saludables para la prevención de enfermedades cardio y cerebrovasculares

 

A partir del día 20 de Noviembre el Ministerio de Salud y Consumo pone en marcha una campaña para la prevención de enfermedades cardio y cerebrovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España y son responsables de un deterioro importante de la calidad de vida de quienes las padecen. La adquisición de hábitos saludables como la práctica de actividad física y llevar una alimentación adecuada, no fumar, etc. van a permitir prevenir este tipo de enfermedades. Es fundamental que la adquisición de estos hábitos se produzca en edades tempranas, por lo que la familia, la escuela y sanidad pública tienen mucho que hacer al respecto.

 

VÍDEOS DE LA CAMPAÑA

Vídeo 1: Corazón y manzana

Vídeo 2: Alimentación y ejercicio





Ejercicio físíco y fibromialgia

17 11 2007

Un Programa de ejercicio y formación sobre la patología mejoran los síntomas y la funcionalidad de las pacientes.

Un programa de entrenamiento que incorpore ejercicios de fuerza, de flexibilidad y resistencia aeróbica, junto con educación en el manejo de la enfermedad, reduce la sintomatología y aumenta la funcionalidad diarira de las afectadas de fibromialgia.

Los entrenamientos se realizaron dos veces a la semana, aunque se recomendó practicar un tercer día en casa. Tras seis meses de seguimiento, los datos confirman que aquéllas que llevaron a cabo el programa de entrenamiento(aeróbic, caminatas, ejercicios de fuerza y de flexibilidad),  mejoraron su funcionalidad física, mental y social, además de reducir la sintomatología asociada a la fibromialgia. Los autores de la investigación insisten en la necesidad de introducir el ejercicio y la educación en la terapia de esta dolencia, ya que, además, sus beneficios se mantienen con el paso del tiempo.

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El PE pide 3 horas de E.F.

15 11 2007

EL PARLAMENTO EUROPEO PIDE 3 HORAS DE EDUCACIÓN FÍSICA SEMANALES

La Eurocámara aprobó el día 12 de noviembre un informe que reclama la obligatoriedad de la educación física en la educación primaria y secundaria. “El informe subraya que la cantidad de niños obesos o con sobrepeso en la UE aumenta en 400.000 menores cada año. Además en España más del 30% de los niños entre 7 y 11 años padecen obesidad y sobrepeso. Para invertir esta tendencia, los diputados proponen que los colegios impartan tres horas de gimnasia semanales”.pict_20071106pht12707.jpg

El informe fue aprobado por 590 votos a favor, 56 en contra y 21 abstenciones.   

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                                                                                                                                              El deporte es parte importante de la educación